Kelor
memiliki banyak manfaat bagi manusia. Berbagai bagian dari tanaman
kelor bisa dimakan. Cara memanfaatkan kelor juga sangat bervariasi,
mulai dari biji polong muda atau disebut “stik drum”, sangat populer di
Asia dan Afrika. Untuk bagian daun kelor, dimanfaatkan khususnya di
Kamboja, Filipina, India Selatan dan Afrika. Biji matang, dan minyak
dari biji serta akar kelor.
Di beberapa daerah, polong muda yang paling sering dimakan, sedangkan
daun kelor adalah bagian paling umum digunakan. Bunganya dapat dimakan
saat dimasak dan terasa seperti jamur. Kulit kayu, getah, akar, daun,
biji, minyak, dan bunga digunakan dalam pengobatan tradisional di
beberapa negara. Di Jamaika, getah digunakan untuk pewarna biru alami.
Manfaat Kelor
Daun kelor adalah bagian paling
bergizi dari tanaman kelor sendiri, merupakan sumber penting vitamin B6,
vitamin C, provitamin A sebagai beta-karoten, magnesium dan protein
antara nutrisi lain yang telah diteliti di lab. oleh USDA. Jika
dibandingkan dengan makanan umum, daun kelor sangat tinggi dalam
kandungan nutrisi nya :
Perbandingan kandungan kelor dan makanan lainnya
Nutrisi makanan – Jenis Makanan Umum – Kandungan Daun kelor
Vitamin A – wortel – 1,8 mg – 6,8 mg
Kalsium – Susu – 120 mg – 440 mg
Kalium – pisang – 88 mg – 259 mg
Protein – Yogurt – 3,1 g – 6,7 g
Vitamin C – Jeruk – 30 mg – 220 mg
Secara tradisional
daun kelor dimasak dan digunakan seperti
bayam. Selain digunakan segar sebagai pengganti bayam, daun biasanya
dikeringkan dan ditumbuk menjadi bubuk digunakan dalam sup dan saus.
Sebagai catatan Penting untuk diingat bahwa seperti kebanyakan tanaman
kelor pemanasan di atas 60 derajat celcius dapat menghancurkan beberapa
nilai gizi.
Khasiat Kelor Memerangi Kekurangan Gizi
manfaat daun kelor
Pohon dan
daun kelor
telah digunakan untuk memerangi kekurangan gizi, terutama pada bayi dan
ibu menyusui. Berbagai lembaga LSM internasional Trees for Life,
Educational Concerns for Hunger Organization, dan Volunteer Partnerships
for West Africa – telah menganjurkan kelor sebagai solusi mengatasi
kelaparan. Salah satu penulis menyatakan bahwa kelor adalah nutrisi
alami untuk daerah tropis.
“Moringa atau kelor sekarang begitu terkenal sehingga tampaknya tidak
ada keraguan dari manfaat kesehatan yang besar untuk direalisasikan
oleh konsumsi serbuk daun kelor dalam situasi di mana kelaparan sudah
makin dekat”
Kelor sangat menjanjikan sebagai sumber makanan di daerah tropis
karena pohon memiliki daun yang penuh pada musim kering dan ketika
makanan lain biasanya langka.
Daun kelor terus dilakukan penelitian untuk mengungkapkan sifat
potensi nutrisi dan fitokimia, termasuk di antaranya termasuk efek
antibakteri secara in vitro, toleransi glukosa meningkat pada model
tikus diabetes, penghambatan Epstein-Barr aktivitas virus in vitro dan
pengurangan papiloma kulit pada tikus.
Daun Kelor sebagai obat tradisional
Kelor telah digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional, termasuk
obat tradisional Ayurvedic dan di Filipina, Afrika dan Indonesia. Daun
kelor dapat diberikan kepada ibu menyusui untuk dapat meningkatkan
laktasi atau produksi ASI.
“Connect with me on
Google+”
Pohon
kelor memiliki daun yang mengandung nutrisi paling lengkap dibanding
dengan tumbuhan jenis apapun. Selain vitamin dan mineral, daun kelor
juga mengandung semua asam amino esensial (asam amino yang tidak
diproduksi sendiri oleh tubuh dan karena itu harus disuplai dari luar
tubuh dalam bentuk jadi). Asam amino sangat vital sebagai bahan
pembentukan protein. Penelitian juga membuktikan bahwa daun ini sama
sekali tidak mengandung zat berbahaya. Bahkan di beberapa daerah di
Indonesia masyarakat sudah biasa memanfaatkannya sebagai sayuran,
terutama untuk memperbanyak dan melancarkan ASI seperti halnya daun
katuk.Selama ini jika kita bicara tentang sumber Vitamin A, yang terbayang
adalah wortel, padahal dengan berat yang sama Vitamin A pada daun kelor
jauh lebih banyak dibanding wortel.
Dengan perbandingan berat yang sama, daun kelor juga mengandung
Vitamin C lebih banyak dibanding jeruk, kalsium empat kali lipat susu,
potasium tiga kali lipat pisang, protein dua kali lipat yogurt dan zat
besi jauh lebih banyak daripada bayam. Dari 24 unsur nutrisi (beberapa
vitamin, mineral dan asam amino) yang kami uji di laboratorium milik
sebuah universitas di Malang, semua terdeteksi keberadaannya dengan
kadar yang cukup signifikan.
Pohon kelor adalah pohon yang mudah tumbuh di daerah tropis. Pohon
ini diduga berasal dari daerah sekitar Nepal, India. Di Indonesia, pohon
ini tumbuh di mana-mana dan banyak ditanam oleh petani sebagai pagar
atau batas kebun karena pohon ini memang awet hidup, pada musim kemarau
panjang sekalipun.
Mungkin kita patut meniru negara-negara di Afrika untuk membantu
mengatasi masalah gizi buruk dengan kelor. Untuk sebagian besar saudara
kita, jeruk masih mahal, wortel juga mahal, susu terlalu mahal, yogurt
sangat mahal, obat semakin mahal, dokter tambah mahal.
Hanya kelor yang kemungkinan bisa tetap dibuat murah karena
menanamnya juga sangat mudah, bisa tetap tumbuh nyaris tanpa perawatan,
dan mulai bisa dipanen pada umur yang cukup singkat. Tancapkan saja
beberapa batang kelor di sembarang jenis tanah dan tunggu 2 atau 3
bulan, daunnya sudah mulai bisa dipetik untuk dimanfaatkan. Dalam 40
hari berikutnya, trubusnya sudah bisa diambil lagi dan begitu seterusnya
sampai generasi anak cucu.
Lain dulu lain sekarang. Dengan penelitian ilmiah, terungkap bahwa
daun ini ternyata mengandung berbagai unsur nutrisi yang diperlukan oleh
tubuh untuk memulihkan dan menjaga kesehatan. Variasi dan kadar
kandungan nutrisi daun kelor berada di luar batas-batas kewajaran.
Fenomena aneh ini diakui di dunia barat sekalipun karena memang dasarnya
adalah penelitian ilmiah. Tidak heran banyak media masa internasional
mempopulerkan pohon kelor sebagai “miracle tree” alias pohon ajaib,
bahkan ada yang menyebutnya sebagai “tree for life”. Memang mengagumkan.
Bayangkan saja, jika kita memiliki sebuah pohon di halaman rumah yang
bisa ditanam dan dirawat dengan mudah, tidak mati meskipun diterpa
kemarau panjang, daunnya bisa disayur untuk memenuhi semua kebutuhan
vitamin dan mineral dalam tubuh, bisa digunakan sebagai obat ketika kita
sakit, selain itu bijinya juga bisa untuk menjernihkan air yang kita
minum. Kedengarannya seperti pohon yang hanya ada di dunia angan-angan,
namun kenyataannya memang ada.
Adalah Lowell Fuglie, seorang warga negara Prancis yang tinggal dan
bekerja di Senegal, yang pertama kali meneliti kandungan nutrisi daun
kelor. Pada akhir tahun 90an orang ini mulai meneliti daun kelor dan
menemukan bukti bahwa ibu-ibu hamil yang mengalami gizi buruk sekalipun
masih bisa dibantu untuk memiliki bayi yang sehat dengan cara
mengonsumsi daun kelor. Hasil penelitian si Lowell ini sekarang banyak
dimanfaatkan oleh banyak negara untuk memerangi gizi buruk, terutama
negara-negara berkembang di semenanjung Afrika. Program penggalakan
penanaman daun kelor di negara-negara Afrika merupakan kampanye yang
intensif melalui lembaga-lembaga pendidikan dan swadaya masyarakat. Tak
kurang dari seorang sekjen PBB (Kofi Annan pada waktu itu) ikut
mendukung sosialisasi penggunaan daun kelor untuk memerangi gizi buruk.
Ditulis Oleh : Baguse Narso
Seni Jawa kuno, Updated at:
22.38
Olahraga otak sama pentingnya dengan
olahraga tubuh. Dengan olahraga otak, akan terbentuk saraf baru yang dapat melindungi
terhadap gejala demensia atau kepikunan. Berikut beberapa cara yang dapat
dilakukan untuk olahraga otak.
Dilansir dari Livestrong, Sabtu (2/10/2010), berikut 10 cara melatih
atau olahraga otak:
1. Membiasakan aktif menjadi kidal
(aktif tangan kiri) dan juga kanan
Lakukan tugas dengan tangan non-dominan, jika biasanya dominan tangan kanan
maka gunakan tangan kiri (kidal) dan sebaliknya. Contohnya saat menggunakan
mouse komputer, menyikat gigi dan mengikat sepatu dengan arah yang berlawanan.
Menurut Franklin Institute, jenis latihan ini dapat memperkuat hubungan saraf
yang ada dan bahkan membentuk saraf baru.
2. Membaca
Membaca dapat melenturkan otot-otot otak, baik bacaan ringan (seperti komik
atau majalah) maupun bacaan untuk informasi. Dan menurut studi Dr Nikolaos
Scarmeas padaa tahun 2001, membaca dapat membantu membangun 'cadangan kognitif'
untuk menunda timbulnya demensia.
3. Bermain puzzle atau teka-teki silang
Teka-teki silang, puzzle, Sudoku dan jenis puzzle lainnya, dapat melatih otak khususnya
otak kiri, menurut pusat pelatihan kognitif LearningRx. Tambahkan strategi baru
untuk mengefektifkan latihan otak, misalnya memecahkan teka-teki silang dengan
tema yang tidak biasa.
4. Bermain permainan strategi
Permainan strategi seperti catur, monopoli atau game komputer lainnya, akan
menggunakan otak kanan yang dapat membantu orang untuk lebih berpikir kreatif.
5. Ubah rutinitas
Menurut Lawrence Katz, profesor Neurobiologi di Duke University
Medical Center,
mengubah rutinitas dan cara-cara hidup baru dapat mengaktifkan koneksi otak
yang sebelumnya tidak aktif. Latihan yang bisa dilakukan misalnya, mandi dengan
mata tertutup atau mengatur ulang kantor atau meja.
6. Belajar bahasa asing
Dengan belajar bahasa asing akan mengaktifkan bagian otak yang belum digunakan
sejak Anda mulai berbicara. Sebuah studi tahun 2007 di York University di
Toronto, menemukan bahwa penggunaan beberapa bahasa dapat meningkatkan suplai
darah ke otak untuk menjaga kesehatan koneksi saraf.
7. Menikmati musik
Selain mendengarkan musik, belajar juga untuk memainkan instrumen musik. Para
ahli juga merekomendasikan untuk mengaktifkan dua indera sekaligus, seperti
mendengarkan musik dan mencium bunga.
8. Latihan fisik
Latihan fisik juga dapat meningkatkan kesehatan otak, karena dapat meningkatkan
aliran darah ke otak. Menurut Stanford Center on Longevity
and the Max Planck Institute for Human Development, latihan fisik dapat
meningkatkan perhatian, penalaran dan memori.
9. Hidup sosial
Otak dapat dilatih dengan menjalani kehidupan sosial Anda, misalnya dengan
mengunjungi teman. Sebuah studi 2006 oleh Dr David Bennett dari Rush University
Medical Center
menemukan bahwa memiliki jaringan sosial dapat memberikan perlindungan terhadap
gejala klinis penyakit Alzheimer.
10. Mencari hobi baru
Tantang otak untuk belajar keterampilan baru atau hal-hal yang belum pernah
Anda lakukan sebelumnya. Jika Anda bukan seniman, cobalah untuk belajar melukis
atau memahat. Jika Anda bisa bermain piano, belajarlah memainkan gitar. Temukan
sesuatu yang baru dan menarik untuk dapat menjaga otak tetap aktif.
Sumber: tahukahkamu.com
Januari 2011
Cara Belajar yang Baik. Bulan-bulan ini merupakan bulan mendekati
ujian semester bagi siswa SMP maupun SMA. Tentunya orang tua lebih memperhatikan dan menerapkan
cara belajar
yang baik bagi anaknya agar mendapat hasil belajar yang memuaskan.
Para guru pun juga senantiasa menghimbau kepada siswa-siswanya untuk
lebih meningkatkan belajarnya agar siswa bisa mengerjakan
ujian semester dengan baik. Tentunya dengan memberikan tips
cara belajar yang baik.
Berangkat dari cara belajar yang baik, saya mencari beberapa
tips cara belajar yang baik di beberapa forum yang memberikan berbagai tips cara belajar untuk anak. Salah satunya pendapat dari
Raka Arda.
Berikut Cara Belajar Yang Baik
Setiap orang bisa menentukan sendiri
kapan waktu yang paling tepat untuk belajar. Apakah memilih pagi, sore
atau mala hari. Semua sesuai dengan kondisi yang ada. Sebaiknya cara
belajar yang baik di lakukan setiap hari, walaupun dengan waktu yang
tidak lama. Misalnya 1 atau 2 jam setiap hari.
Banyak sekali murid-murid sekolah saat
ini belajar ngoyo hanya jika ada ulangan atau ujian. Waktu yang paling
tepat untuk belajar bisa di sesuaikan dengan mood dan toleransi tubuh
kita. Tidak harus setiap malam. Kalau kita jam 8 atau jam 9 malam sudah
merasa mengantuk bisa memilih waktu sore atau sehabis maghrib.
Jadi waktu belajar seseorang memang
tidak bisa sama. Yang penting jangan terlalu memaksakan atau memporsir
balajar hingga larut malam karena biasanya hasilnya juga tidak akan bisa
maksimal.
1. Belajar Kelompok
Bosan belajar sendirian? Coba saja belajar secara kelompok bareng teman.
Belajar kelompok merupakan salah satu belajar yang baik dan
efektif.
Dengan belajar kelompok kegiatan belajar akan menjadi sangat
menyenangkan karena ada temannya. Belajar secara kelompok sebaiknya
mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar bisa termotivasi dan
ketularan pintar.
2. Coba Rajin Membuat Catatan Atau Intisari Dari Pelajaran
Setiap
bab pelajaran selalu ada bagian-bagian yang penting. Nah bagian yang
penting ini sebaiknya dibuat catatan di buku tersendiri. Cara belajar yang baik dengan merangkum bahan atau materi pelajaran juga sangat berguna saat menghadapi ujian.
3. Selalau Disiplin Dan Tekun Dalam Belajar
Yang penting di sini adalah kualitas belajarnya. Walaupun hanya 1-2 jam
sehari tapi kalau di lakukan setiap hari pasti akan lebih baik dari pada
belajar dalam waktu yang sangat lama pada waktu tertentu saja. Misalnya
hanya
belajar kalau ada ulangan atau ujian saja.
4. Bertanya Kalau Belum Paham
Biasanya saat guru selesai membahas satu mata pelajaran akan bertanya
pada murid muridnya. Apakah sudah jelas? Jangan ragu dan takut untuk
bertanya kalau memang kurang paham atau kurang mengerti.
5. Hindari Sukap Tidak Jujur
Sekarang ini banyak siswa membuat catatan untuk mencontek saat ada
ulangan atau ujian. Dengan belajar dengan jadwal yang teratur seorang
murid akan selalu siap jika ada ulangan dadakan dan tidak perlu
mencontek. Bagaimana dengan
tips cara belajar yang baik diatas mungkin masih belum bisa meningkatkan hasil
belajar anda?
Cara Belajar Yang Baik Ini masih ada beberapa
tips cara belajar yang baik efektif dan efisien dari blog UMY, silahkan disimak..
Tips Cara Belajar yang Baik
1. Ciptakan suasana yang kondusif
Dalam belajar, kamu harus menciptakan suasana yang kondusif, nyaman dan tenang untuk
belajar.
Cara ini merupakan salah satu cara belajar yang baik karena
bagaimanapun jika ingin materi yang kamu pelajari itu bener-bener masuk
ke otakmu, kamu harus tenang dan dalam keadaan yang nyaman. Sehingga
nggak mengganggu konsentrasi. Belajar di luar ruangan mungkin adalah
pilihan yang cukup baik, karena selain lebih fresh, kita juga bisa lebih
tenang dan nggak penat dalam belajar.
2. Lihat garis besarnya dahulu
Tips cara belajar yang baik
dengan melihat garis besar materi. Jika membaca bahan pelajaran yang
baru, jangan langsung menceburkan diri kedalamnya. Kamu bisa lebih
meningkatkan pemahaman bila melihat sepintas garis besarnya. Lihatlah
semua subjudul, keterangan gambar dan ringkasan yang ada. Jik membaca
bacaan yang cukup panjang, maka bacalah dahulu kalimat pertama dari
setiap paragrafnya.
3. Buatlah catatan intisari dari bahan pelajaran
Tips cara belajar dengan teknik
meringkas intisari dari pelajaran. Kalau kamu meringkas materi dari
setiap bahan pelajaran ke dalam sebuah catatan kecil, maka akan sangat
membantumu mengingat bahan pelajaran itu. Pada saat kamu menulisnya,
kamu pasti membaca materinya lagi, bener kan? Itu akan membuatmu cepat
hafal materinya. Sebaiknya catatan itu ditulis kedalam buku kecil atau
kertas yang bisa dibawa kemana-mana, sehingga bisa dibaca kapan dan
dimanapun kamu berada. Tips Cara belajar yang baik bukan?
4. Berlatihlah tehnik kemampuan mengingat
Cara Belajar Yang Baik dengan teknik kemampuan mengingat.
Agar lebih mudah kamu ingat sebaiknya materi yang akan kamu hafal itu diubah menjadi sebuah singkatan atau kata kunci (Mnemonics)
dengan formulasi yang mudah diingat-ingat. Seperti MeJiKuHiBiNiU untuk
singkatan-singkatan dari warna pelangi, yaitu Merah, Jingga, Kuning,
Hijau, Biru, Nila dan Ungu. Walaupun kamu jika menghafal langsung dalam 1
minggu sudah lupa, dengan menggunakan mnemonics seperti ini kamu bisa ingat sampai puluhan tahun lamanya.
5. Belajarlah dengan tekun dan rutin.
Tips cara belajar yang baik
dan paling ampuh adalah dengan tekun dan rutin. Belajar tepat waktu dan
serius juga sangat berpengaruh dalam peningkatan prestasi belajar,
apabila kamu jarang belajar maupun hanya belajar jika akan ada ulangan
pasti prestasinya gak akan maksimal. Jadi belajarlah dengan tekun dan
rutin selagi ada waktu untuk belajar. Juga jangan belajar dengan
tergesa-gesa pada hari terakhir sebelum ulangan, cara belajar yang baik
seperti itu hasilnya juga nggak akan maksimal.
Demikian beberapa
tips cara belajar yang baik efektif dan efisien untuk anda coba, semoga sukses!!
Read more:
TIPS BELAJAR >> Cara Belajar Yang Baik
TIPS CARA MENGATASI EMOSI MEREDAM AMARAH/MARAH YANG DAPAT MERUGIKAN KITA DAN ORANG LAIN
Ketika
emosi dan amarah memuncak maka segala sifat buruk yang ada dalam diri
kita akan sulit dikendalikan dan rasa malu pun kadang akan hilang
berganti dengan segala sifat buruk demi melampiaskan kemarahannya pada
benda, binatang, orang lain, dll di sekitarnya.
Banyak
orang bilang kalau menyimpan emosi secara terus-menerus dalam jangka
waktu yang lama dapat pecah sewaktu-waktu dan bisa melakukan hal-hal
yang lebih parah dari orang yang rutin emosian. Oleh sebab itu sebaiknya
bila ada rasa marah atau emosi sebaiknya segera dihilangkan atau
disalurkan pada hal-hal yang tidak melanggar hukum dan tidak merugikan
manusia lain.
Beberapa ciri-ciri orang yang tidak mampu mengandalikan emosinya :
1. Berkata keras dan kasar pada orang lain.
2. Marah dengan merusak atau melempar barang-barang di sekitarnya.
3. Ringan tangan pada orang lain di sekitarnya.
4. Melakukan tindak kriminal / tindak kejahatan.
5. Melarikan diri dengan narkoba, minuman keras, pergaulan bebas, dsb.
6. Menangis dan larut dalam kekesalan yang mendalam.
7. Dendam dan merencanakan rencana jahat pada orang lain. dsb...
A. Beberapa Cara Untuk Meredam Emosi / Amarah Diri Sendiri by organisasi.org :
1. Rasakan Yang Orang Lain Rasakan
Cobalah
bayangkan apabila kita marah kepada orang lain. Nah, sekarang tukar
posisi di mana anda menjadi korban yang dimarahi. Bagaimana kira-kira
rasanya dimarahi. Kalau kemarahan sifatnya mendidik dan membangun
mungkin ada manfaatnya, namun jika marah membabi buta tentu jelas anda
akan cengar-cengir sendiri.
2. Tenangkan Hati Di Tempat Yang Nyaman
Jika
sedang marah alihkan perhatian anda pada sesuatu yang anda sukai dan
lupakan segala yang terjadi. Tempat yang sunyi dan asri seperti taman,
pantai, kebun, ruang santai, dan lain sebagainya mungkin tempat yang
cocok bagi anda. Jika emosi agak memuncak mingkin rekreasi untuk
penyegaran diri sangat dibutuhkan.
3. Mencari Kesibukan Yang Disukai
Untuk
melupakan kejadian atau sesuatu yang membuat emosi kemarahan kita
memuncak kita butuh sesuatu yang mengalihkan amarah dengan melakukan
sesuatu yang menyenangkan dan dapat membuat kita lupa akan masalah yang
dihadapi. Contoh seperti mendengarkan musik, main ps2 winning eleven,
bermain gitar atau alat musik lainnya, membaca buku, chating,
chayang-chayangan dengan kekasih pujaan hati, menulis artikel, nonton
film box office, dan lain sebagainya. Hindari perbuatan bodoh seperti
merokok, make narkoba, dan lain sebagainya.
4. Curahan Hati / Curhat Pada Orang Lain Yang Bisa Dipercaya
Menceritakan
segala sesuatu yang terjadi pada diri kita mungkin dapat sedikit banyak
membantu mengurangi beban yang ada di hati. Jangan curhat pada orang
yang tidak kita percayai untuk mencegah curhatan pribadi kita disebar
kepada orang lain yang tidak kita inginkan. Bercurhatlah pada sahabat,
pacar / kekasih, isteri, orang tua, saudara, kakek nenek, paman bibi,
dan lain sebagainya.
5. Mencari Penyebab Dan Mencari Solusi
Ketika
pikiran anda mulai tenang, cobalah untuk mencari sumber permasalahan
dan bagaimana untuk menyelesaikannya dengan cara terbaik. Untuk
memudahkan gunakan secarik kertas kosong dan sebatang pulpen untuk
menulis daftar masalah yang anda hadapi dan apa saja kira-kira jalan
keluar atau solusi masalah tersebut. Pilih jalan keluar terbaik dalam
menyelesaikan setiap masalah yang ada. Mungkin itu semua akan secara
signifikan mengurangi beban pikiran anda.
6. Ingin Menjadi Orang Baik
Orang
baik yang sering anda lihat di layar televisi biasanya adalah orang
yang kalau marah tetap tenang, langsung ke pokok permsalahan, tidak
bermaksud menyakiti orang lain dan selalu mengusahakan jalan terbaik.
Pasti anda ingin dipandang orang sebagai orang yang baik. Kalau ingin
jadi penjahat, ya terserah anda.
7. Cuek Dan Melupakan Masalah Yang Ada
Ketika
rasa marah menyelimuti diri dan kita sadar sedang diliputi amarah maka
bersikaplah masa bodoh dengan kemarahan anda. Ubah rasa marah menjadi
sesuatu yang tidak penting. Misalnya dalam hati berkata : ya ampun....
sama yang kayak begini aja kok bisa marah, nggak penting banget sich...
8. Berpikir Rasional Sebelum Bertindak
Sebelum
marah kepada orang lain cobalah anda memikirkan dulu apakah dengan
masalah tersebut anda layak marah pada suatu tingkat kemarahan.
Terkadang ada orang yang karena diliatin sama orang lain jadi marah dan
langsung menegur dengan kasar mengajak ribut / berantem. Masalah sepele
jangan dibesar-besarkan dan masalah yang besar jangan disepelekan.
9. Diversifikasi Tujuan, Cita-Cita Dan Impian Hidup
Semakin
banyak cita-cita dan impian hidup anda maka semakin banyak hal yang
perlu anda raih dan kejar mulai saat ini. Tetapkan impian dan angan
hidup anda setinggi mungkin namun dapat dicapai apabila dilakukan dengan
serius dan kerja keras. Hal tersebut akan membuat hal-hal sepele tidak
akan menjadi penting karena anda terlalu sibuk dengan rajutan benang
masa depan anda. Mengikuti nafsu marah berarti membuang-buang waktu anda
yang berharga.
10. Kendalikan Emosi Dan Jangan Mau Diperbudak Amarah
Orang
yang mudah marah dan cukup membuat orang di sekitarnya tidak nyaman
sudah barang tentu sangat tidak baik. Kehidupan sosial orang tersebut
akan buruk. Ikrarkan dalam diri untuk tidak mudah marah. Santai saja dan
cuek terhadap sesuatu yang tidak penting. Tujuan hidup anda adalah yang
paling penting. Anggap kemarahan yang tidak terkendali adalah musuh
besar anda dan jika perlu mintalah bantuan orang lain untuk
mengatasinya.
B. Cara Untuk Meredam Emosi / Amarah Orang Lain by organisasi.org :
Untuk
meredam amarah orang lain sebaiknya kita tidak ikut emosi ketika
menghadapi orang yang sedang dilanda amarah agar masalah tidak menjadi
semakin rumit. Cukup dengarkan apa yang ingin ia sampaikan dan jangan
banyak merespon. Tenang dan jangan banyak hiraukan dan dimasukkan dalam
hati apa pun yang orang marah katakan. Cukup ambil intinya dan buang
sisanya agar kita tidak ikut emosi atau menambah beban pikiran kita.
Jika
marahnya karena sesuatu yang kita perbuat maka kalau bukan kesalahan
kita jelaskanlah dengan baik, tapi kalau karena kesalahan kita minta
maaf saja dan selesaikanlah dengan baik penuh ketenangan batin dan
kesabaran dalam mengatasi semua kemarahannya. Lawan api dengan air,
jangan lawan api dengan api. Semoga berhasil menjinakkan emosi rasa
marah anda.
dikutip dari : organisasi.org
Wed, 09/04/2008
Jika anda sudah membuat blog
atau website. Tentu pekerjaan anda tidak berhenti sampai di situ. Masih
banyak tugas anda berikutnya. Sebab pengguna internet belum ada yang
tahu website anda. Sebuah blog atau website tidak akan berarti apa-apa
jika tidak ada yang mengunjungi.
Lalu bagaimana caranya supaya website
kita di kunjungi orang ? ya anda harus mepromosikan website anda.
Banyak sekali cara untuk mempromosikan website. Namun kali ini saya akan
share tentang cara mempromosikan website melalui facebook.
Sebenarnya di facebook banyak sekali
tool-tool yang bisa anda pergunakan untuk mempromosikan website. Kali
ini saya akan share tentang Promosi Website Dengan 7 Fitur DiFacebook. Tujuh fitur di facebook tersebut adalah :
1. Update Setatus ( Kabar Berita )
Di setatus yang biasa anda gunakan untuk
menuangkan uneg2 atau menulis apapun bisa anda gunakan untuk
berpromosi. Yaitu anbda bisa menuliskan sesuatu di setatus anda yang
berhubungan dengan website anda dengan di beri link yang menuju ke
website anda. Misalnya , rahasia sukses bisnis online, cara agar website cepat di index, ada produk diskon dan lain-lain.
Dengan demikian teman-teman anda di fcebook akan mengetahui perkembangan website anda.
2. Unggah / Upload Foto dan Video
Pada menu unggah foto atau video di
facebook dapat anda gunakan untuk berpromosi. Caranya unggah foto atau
video produk yang sedang anda tawarkan. Dalam Setelah di unggah anda
bisa memberi tag pada foto dengan nama-nama teman anda di fcebook.
Dengan demikian mereka akan melihat foto yang anda unggah.
Tapi perlu di ingat dalam menandai nama
teman anda di foto atau di video yang anda unggah. Anda harus hati-hati
meimilih teman yang cocok.
3. Dinding / Wall
Pada dinding anda bisa menggunakan
tautan domain anda untuk di beri tulisan yang sesuai dengan topik
website anda. Baik itu di dining anda sendiri maupun di dinding teman
anda. Dengan demikian teman yang akan melihat akan tertarik untuk
ngeklik sehingga akan di arahkan ke website anda.
4. Grup
Buat group komunitas yang sesuai dengan
topik website anda. Kemudian anda bis amengundang teman-teman anda untuk
bergabung di group milik anda. Tuliskan di dinding group anda sesuatu
yang menarik dan bermanfaat. Jika semakin banyak yang masuk ke group
anda maka semakin besar yang akan berkunjung ke website anda.
5. Halaman Penggemar
Promosi website atau bisnis online juga
bisa menggunakan halaman penggemar. Buatlah hal;aman penggemar yang
tehibung ke website anda.
6. Iklan
Ini yang sangat penting dalam berpromosi yaitu iklan termasuk iklan di facebook.
Memang kalau pasang iklan di fcebook anda harus mengeluarkan biaaya.
Tapi jika untuk berbisnis sudah tentu membutuhkan dan untuk promosi
salah satunya adalah pasang iklan.
Seperti halnya google yang menyediakan
google adword utnuk para pemasang iklan, facebook juga menyediakan fitur
khusus untuk beriklan. Jika anda pasang iklan di facebook maka pengguna
facebook di seluruh dunia akan tahu iklan anda.
7. Chat / Obrolan
Anda tentu sering menggunakan fitur chat
yang ada di facebook bukan ? nah fitur chat tersebut bisa anda gunakan
untuk mempromosikan website anda. Caranya ketika anda melakukan obrolan
dengan teman anda sisipkan promosi website anda. Produk apa yang anda
tawarkan dan lain-lain. Dengan berdialog secara langsung akan menambah
kemantaban teman untuk berkunjung ke website anda.
Itulah 7 fitur di facebook yang bisa anda pergunakan untuk berpromosi. Selamat mencoba.
dikutip dari blog : http://peluangusaha-oke.com pada 23 Des 2012
Ungkapan
mengatakan, tak ada perkawinan yang tanpa masalah. Bahkan pasangan yang
secara umum paling bahagiapun, punya masalah. Karena itu, ada baiknya
untuk mengetahui masalah yang paling umum dalam perkawinan. Dengan cara
itu anda akan punya peluang yang lebih baik untuk mengatasinya jika
masalah tersebut muncul dalam hubungan anda.
1. Kurang kepercayaan
Kepercayaan adalah bagian yang sangat penting dari hubungan. Kepercayaan
menjadi masalah ketika pasangan yang satu merasa yang lainnya tidak
jujur, atau tidak memperhatikan kepentingannya. Anda dan pasangan anda
perlu bertanya kepada satu sama lain tentang perasaan anda dan apa yang
anda alami.
2. Masalah Seks
Sifat seks dapat berubah dalam perjalanan hubungan. Perjalanan waktu
mempengaruhi seksualitas. Kebanyakan pasangan tidak mempertahankan rasa
kangen seperti yang mereka rasakan untuk pertama kalinya.
3. Kurang komunikasi
Penting untuk meluangkan waktu paling sedikit 5menit setiap hari untuk
membicarakan topic yang di luar pekerjaan, jadwal anda, dan anak-anak.
4. Masalah Uang
Buatlah daftar tujuan jangka panjang dan jangka pendek dan rencana
berapa banyak yang akan dibelanjakan dan bagaimana cara menabung.
5. Membagi Tugas
Diskusikan harapan anda masing-masing, jika realita tidak sesuai
harapan, daripada frustasi, lebih baik cari solusi bersama yang dapat
memecahkan masalah.
6. Mengatasi Konflik
Pastikan anda benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan pasangan anda,
bukan memikirkan jawaban anda ketika pasangan anda bicara. Jaga
komunikasi terbuka.
7. Mempertahankan kecocokan
Kecocokan tidak selalu punya hobi atau minat yang sama, tapi mempunyai
sikap dan nilai-nilai yang sama. Pasangan yang merasakan hal yang sama
tentang suatu masalah, misalnya anak, agama, berkemungkinan lebih besar
tetap bersama.
JID , SEPTEMBER 2011
Sumber : internet
oleh : tedifa
Pengarang : Teguh Vedder
Diterbitkan di: Juni 20, 2008
Setiap
orang pasti memiliki pemikiran dan impian-impian tentang suatu hubungan
yang bahagia. Michelle Cove, seorang penulis, melakukan penelitian
dengan mewawancarai lebih dari 100 perempuan. Dia mencoba menentukan apa
saja yang menjadi keinginan dan mimpi dari para perempuan lajang
tentang suatu hubungan. Setelah mewawancarai para peremuan tersebut,
Cove menyimpulkan semua keinginan dan impian tersebut dalam 12 kategori. :
1. Pencari "soulmate"
Perempuan ini percaya setiap orang memiliki belahan jiwa dan ia akan melakukan apa saja untuk bisa menemukan "the one".
Sayangnya, kadang-kadang ia terlalu terfokus untuk mencari pria yang
tepat sehingga melewatkan pria-pria lain yang mungkin akan cocok
untuknya.
2. Ingin bangkit
Lajang yang baru saja mengakhiri hubungan
yang menyakitkan akan melakukan apa pun yang bisa dilakukan untuk
bangkit dari keterpurukan dan menjadi lebih baik. Ia tidak menyesali apa
yang terjadi dan berusaha mengambil hikmah dari semua peristiwa yang
terjadi.
3. Mengalir saja
Perempuan seperti ini lebih suka membiarkan hidupnya mengalir begitu saja. Dia
lebih suka hidup sendiri daripada berburu pria dengan berbagai cara.
Bila akhirnya ia bertemu jodoh, hal itu terjadi secara alami.
4. Menunggu
Mereka percaya dengan kisah-kisah
dongeng, di mana para perempuan menunggu untuk "diselamatkan" oleh
seorang pangeran. Perempuan ini yakin suatu saat akan ada pria yang
mampu mengangkat kehidupannya dan ia memilih menunggu kehadiran pria
tersebut.
5. Telat kawin
Seumur hidupnya ia memuaskan keinginan
dirinya untuk meraih kepuasan, entah itu dalam karier, pergaulan, maupun
pencapaian lainnya. Ketika akhirnya ia merasa sudah waktunya mencari
calon suami, ia menghentikan begitu saja segala aktivitas yang semula
menjadi prioritasnya.
6. Tipe bebas
Perempuan pada kategori ini selalu
mengkhawatirkan apakah dia harus memilih antara hidup sendiri dan
berkomitmen. Biasanya, dia akan memilih hidup sendiri, tetapi bebas
menentukan arah hidupnya.
7. Ingin menikah
Perempuan ini biasanya baru akan
berkhayal tentang suatu pernikahan setelah seumur hidupnya tidak
memedulikan konsep pernikahan. Hal ini biasanya terdorong oleh suatu
peristiwa besar yang membuka pikirannya bahwa sesuatu yang semula
diyakininya ternyata tidak tepat.
8. Pembelot
Perempuan yang tak lagi ingin hidup
dengan cara yang sama yang dijalani komunitasnya meskipun dulunya ia
juga penganut gaya hidup tersebut. Ia ingin menemukan cara yang sesuai
dengan pilihan hatinya meskipun itu berarti harus meninggalkan
teman-temannya.
9. Ingin beda
Perempuan yang ingin menikah, tetapi juga
merasakan kekuatan untuk menjalani suatu pernikahan yang tidak
konvensional. Perbedaan itu bisa dimulai sejak menentukan konsep
pernikahannya.
10. Menjadi ibu
Perempuan ini selalu berpikir, suatu saat ia pasti akan menjadi ibu. Namun, dia berharap tidak ada orang lain yang mendesaknya segera mewujudkan harapannya itu. Bahkan, kadang-kadang ia sebenarnya merasa tidak harus menikah untuk mempunyai anak.
11. Lambat dan mantap
Perempuan ini, mungkin juga seperti
kebanyakan perempuan pada umumnya, berharap menikah pada waktu yang
tepat. Sementara itu, dia akan berusaha sekuat tenaga untuk tidak
menghiraukan segala desakan atau tekanan dari teman-teman atau
keluarganya untuk segera menikah.
12. Para perintis
Perempuan ini merasa kehidupan pernikahan
tidak cocok untuknya. Maka, ia mencoba menemukan cara baru untuk
mendapatkan kebahagiaan.
Setiap orang pasti memiliki kategori
sendiri karena pada dasarnya jalan hidup setiap orang memang berbeda.
Tidak ada orang yang sempurna dalam menjalani sebuah hubungan. Jadi,
termasuk dalam kategori apakah kamu?
Sumber dikutip dari : tahukahkamu.com
Sabtu, 15 Oktober 2011
TANDA- TANDA PASANGAN PUNYA SELINGKUHAN
Diselingkuhi
pasangan memang hal yang menyakitkan. Bahkan bisa berujung menjadi
pemicu kandasnya rumah tangga kamu. Jika suami akhir-akhir ini mulai
jarang menyentuhmu, perlu segera diwaspadai. Siapa tahu, ada wanita lain
yang berhasil menggodanya dan membuat pasangan menjadi tak betah
berlam-lama di rumah.
Melihat
gelagat seperti itu, mulailah waspada dengan gerak gerik aneh suami,
karena bisa jadi keanehannya perlu diselidiki lebih jauh. Berikut lima
tanda, pasangan perlu dicurigai punya selingkuhan seperti dikutip dari
laman Times of India:
Hubungan seks makin hambar dan jarang ;
Ini
bisa menjadi tanda bahwa pasangan kamu terlibat dalam aktivitas seksual
di luar. Perlilaku aneh lainnya bisa jadi ia mendadak kecanduan video
porno atau mendadak mengalami drop libido. Tanda-tanda ini bisa menjadi
dasar bahwa ada masalah serius. Namun jangan langusng berasumsi buruk,
karena bisa jadi suami memiliki masalah pribadi yang serius, waspadai
sebelum terlambat.
Terlalu protektif dengan telepon genggamnya;
Apakah
ia menghindari panggilan di hadapanmu atau membalas pesan dengan cepat
ketika dia sedang bersama kamu? Pasalnya, bisa saja bahwa ia ingin
memberikan waktu yang berkualitas, tapi pastikan tidak ada yang lebih
dari itu. Jika dia tidak nyaman saat menerima panggilan di hadapan kamu
atau lebih memilih untuk menjauh agar percakapannya tak terdengar
berarti ada sesuatu yang sedang ia sembunyikan.
Sering bercerita tentang lawan jenis atau wanita lain;
Ketika
kamu langsung dipertemukan dengan wanita selain kamu, pasti emosi kamu
langsung terbakar. Untuk itu, pria yang sedang menyembunyikan sesuatu
lebih sering menghindari percakapan tentang wanita lain di hadapanmu
atau bahkan berusaha menghindari pertemuan tiba-tiba antara kamu dan
wanita lain.
Namun
apakah dia tiba-tiba membawa seseorang dalam percakapan dan kemudian
mencoba untuk mengganti topik perbincangan lain ketika kamu sadar bahwa
ada wanita lain dalam diskusi kamu dengan pasangan?
Ketika teman-temannya bertindak aneh ;
Yah,
sebagian besar teman-teman akan tetap setia kepadanya dan memastikan
bahwa mereka tidak membiarkan kamu tahu rahasia ini. Namun, tanda-tanda
rasa bersalah akan cukup jelas di wajah mereka.
Lebih sering menghilang ;
Hari
ini ia keluar untuk makan malam bersama tim, besok ia mengaku ada
kunjungan kerja ke luar kota atau alasan lainnya untuk berusha
menghindarimu. Bahkan semua tingkah pola yang ia lakukan untuk
menghindari kamu menunjukkan tanda-tanda aneh. Waspada, ini sebagai
peringatan untukmu.
Sumber : tahukahkamu.com, 2011
Jumat, 21 Oktober 2011
1. Membuat
profil palsu untuk menguntit mantan pacar
Hal satu ini mungkin tampak sedikit ekstrem. Tapi, banyak wanita sengaja membuat
profil palsu untuk bisa memantau mantan pacar tanpa diketahui pasangannya.
Daripada menelepon atau mengirimkan sms, sekadar menulis "Apa kabar?"
di wall Facebook, cara ini memang lebih aman.
2.
Memanipulasi penampilan
Menurut pria, tidak sedikit wanita yang sering
memasang foto di Facebook untuk menampilkan citra diri yang tidak sesuai
realitas. Dalam foto-foto mungkin ingin terlihat lebih seksi dan berani atau
sebaliknya, dan berlawanan dengan kenyataan. Hati-hati, hal ini bisa menjadi
bumerang buat wanita.
3. Menulis
status berlebihan dan provokatif
Status di Facebook bisa dibaca siapa saja dan
banyak wanita yang mengggunakannya untuk tujuan provokasi atau pamer. Bagi pria, hal
yang paling menyebalkan adalah "curhat", soal kehidupan pribadi di
status. Menurut pria, lebih baik berbicara langsung daripada mengumbarnya di Facebook,
karena kesannya seperti mengharap belas kasihan. Selain itu, pamer soal
kelebihan atau tempat yang didatangi dan langsung memasangnya di status.
4.
Memasang foto ambigu
Status sudah berhubungan dengan seseorang, tetapi
dalam beberapa foto terlihat mesra dengan pria lain. Hal ini seperti ingin
"membakar" rasa cemburu pasangan dengan cara
kekanakan. Foto ambigu itu juga menurut pria, sengaja untuk membuat orang lain
mempertanyakan hubungannya, dan memberikan perhatian padanya.
5. Status
hubungan palsu
Beberapa wanita lajang banyak memasang status
hubungan dengan "in a relationship". Hal ini dilakukan untuk
menghindari reaksi "kasihan" orang atas statusnya yang masih lajang.
Hal ini menurut pria, sangat tidak masuk akal, karena justru status tersebut
menghambatnya mendapat pasangan.
Dikutip dari : tahukahkamu.com
Jumat, 29 Juli 2011
7 Tanda
Kebahagiaan Dunia
Bismillaahirrahmaanirrahiim,
Ibnu Abbas ra adalah salah seorang sahabat Nabi SAW yang terkenal
dengan julukan Turjumaanul Qur’an (orang yang paling ahli dalam menerjemahkan
Alquran). Beliauh sangat telaten dalam menjaga dan melayani Rasulullah SAW.
Ia pernah secara khusus didoakan Rasulullah SAW, maka pada usia 9
tahun Ibnu Abbas telah hafal Al Quran dan telah menjadi imam di masjid. Ia
pernah didoakan Nabi dua kali, saat didekap beliau dan saat ia melayani
Rasulullah dengan mengambil air wudhu. Rasul berdoa, ''Ya Allah pahamkanlah
(faqihkanlah) ia.'' (HR. Muslim).
Sejak kecil Ibnu Abbas sudah menunjukkan kecerdasan dan
semangatnya dalam menuntut ilmu. Sepeninggal wafat Nabi, ghiroh Ibnu Abbas
menuntut ilmu tak menjadi surut.
Tanpa bosan ia mendatangi satu per satu sahabat untuk sekadar
bertanya berbagai perkara yang belum diketahuinya. Alhasil, dalam waktu singkat
Ibnu Abbas digelari sebagai faqih al ashr (faqih di masanya) dan imam al
mufassirin (penghulu ahli tafsir).
Ibnu Abbas juga berjuluk al bahr (lautan ilmu). Seiring perjalanan
waktu, penglihatan Ibnu Abbas mulai berkurang hingga ia wafat di kota Thaif. Musnad
Abdullah Ibnu Abbas mencapai 1.660 hadits. 75 hadits diantaranya disepakati
oleh Bukhari dan Muslim (Muttafaq ‘alaihi). Bukhari meriwayatkan 120 hadits
sedang Muslim sebanyak 9 hadits.
Suatu hari ia ditanya oleh para Tabi’in (generasi sesudah para
Sahabat) mengenai apa yang dimaksud dengan kebahagiaan dunia. Ibnu Abbas
menjawab bahwa ada 7 (tujuh) indikator kebahagiaan dunia, yaitu :
Pertama, Hati yang selalu bersyukur.
Artinya selalu menerima apa yang telah Allah SWT berikan dengan
ikhlas apapun bentuknya. Agar dapat selalu bersyukur, maka mestilah kita
memahami ayat. "Sesungguhnya beruntunglah orang-orang yang beriman.” (QS.
Al Mu’minun, 23 : 1)
Mengapa beruntung?. Karena setiap peristiwa apapun itu yang
ditimpakan oleh Allah terhadap hambanya yang beriman adalah sebuah
keberuntungan bagi dirinya. Apapun bentuknya. Tetapi kuncinya jika hambanya
ikhlas. Ikhlas dalam artian memurnikan. Ilustrasinya jika dia diberikan
kesenangan, orang yang beriman akan ikhlas dan bersyukur dengan memuji Allah,
berdoa serta membagikan rizki, kesenangan atau nikmatnya kepada hamba-hamba
lainnya.
“Dan terhadap nikmat tuhanMU, maka hendaklah kamu sebarkan. (QS.
Ad Dhuha, 93 : 11) Karena itu Allah pun akan menambah rizkinya bagi orang-orang
yang pandai bersyukur. "Dan (ingatlah), tatkala Tuhanmu memaklumkan;
"Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti kami akan menambah (nikmat)
kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmatku), maka sesungguhnya azab KU
sangatlah pedih." (QS. Ibrahim, 14 : 7) Dan jika Allah menimpakan musibah
kepadanya, maka merekapun bersimpuh, berdoa memohon kepadaNYA agar musibah
tersebut menjadi penghapus dosa-dosanya, serta menjadikan mereka hamba-hamba
yang selalu mengingat Allah.
Dalam hadits yg diriwayatkan Imam Muslim (shahih muslim no. 4673)
dinyatakan bahwa : Rasulullah bersabda "janganlah kamu sekalian terlalu
bersedih & tetaplah berbuat kebaikan karena dalam setiap musibah yang
menimpa seorang muslim terdapat penghapusan dosa bahkan bencana kecil yg
menimpanya atau karena sebuah duri yg menusuknya."
Memiliki jiwa syukur berarti selalu menerima apa adanya (qona’ah),
sehingga tidak ada ambisi yang berlebihan, tidak ada stress, inilah nikmat bagi
hati yang selalu bersyukur. berbahagialah orang yang pandai bersyukur!
Kedua, pasangan hidup yang sholeh.
Pasangan hidup yang sholeh akan menciptakan suasana rumah dan
keluarga yang sholeh pula. Di akhirat kelak seorang suami (sebagai imam
keluarga) akan diminta pertanggungjawaban dalam mengajak istri dan anaknya
kepada kesholehan. Berbahagialah menjadi seorang istri bila memiliki suami yang
sholeh, yang pasti akan bekerja keras untuk mengajak istri dan anaknya menjadi
muslim yang sholeh.
sebaliknya pula seorang istri yang sholehah, akan memiliki
kesabaran dan keikhlasan yang luar biasa dalam melayani suami dan anak-anaknya.
Pasangan hidup yang saleh. ia menciptakan suasana rumah teduh dan menurunkan
keluarga yang saleh pula. indah dan menentramkan. para peneliti membuktikan,
kesalehan (inner beauty) adalah 2/3 faktor penentu kebahagiaan hidup, sedangkan
kecantikan atau ketampanan dan kekayaan hanyalah 1/3 darinya. Maka
berbahagialah menjadi seorang suami/istri yang memiliki seorang suami/istri
yang sholehah.
Ketiga, anak yang sholeh.
Rasulullah saw bersabda: "Apabila seorang anak Adam mati maka
terputuslah seluruh amalnya kecuali dari tiga perkara: shadaqah jariyah, ilmu
yang bermanfaat atau anak shalih yang selalu mendoakannya." (HR. Muslim)
Saat Rasulullah SAW thawaf. Rasulullah bertemu dengan seorang anak
muda yang pundaknya lecet-lecet. Setelah selesai thawaf Rasul bertanya kepada
anak muda itu : “Kenapa pundakmu itu ?” Jawab anak muda itu : “Ya Rasulullah,
saya dari Yaman, saya mempunyai seorang ibu yang sudah udzur. Saya sangat
mencintai dia dan saya tidak pernah melepaskan dia.
Saya melepaskan ibu saya hanya ketika buang hajat, ketika sholat,
atau ketika istirahat, selain itu sisanya saya selalu menggendongnya”. Lalu
anak muda itu bertanya: ” Ya Rasulullah, apakah aku sudah termasuk kedalam
orang yang sudah berbakti kepada orang tua?”
Nabi SAW sambil memeluk anak muda itu dan mengatakan: “Sungguh
Allah ridho kepadamu, kamu anak yang soleh, anak yang berbakti, tapi anakku
ketahuilah, cinta orangtuamu tidak akan terbalaskan olehmu”. Dari hadist
tersebut kita mendapat gambaran bahwa amal ibadah kita ternyata tidak cukup
untuk membalas cinta dan kebaikan orang tua kita, namun minimal kita bisa
memulainya dengan menjadi anak yang soleh, dimana doa anak yang sholeh kepada
orang tuanya dijamin dikabulkan Allah. Berbahagialah kita bila memiliki anak
yang sholeh.
Keempat, lingkungan yang kondusif untuk iman kita.
"Hai orang-orang yang beriman, bertakwalah kepada Allah, dan
hendaklah kamu bersama orang-orang yang benar(jujur)." (QS. At Taubah, 9 :
119)
Nabi SAW juga mengajarkan kepada kita agar bersahabat dengan orang
yang dapat memberikan kebaikan dan sering menasehati kita.
“Seseorang yang
duduk (berteman) dengan orang sholih dan orang yang jelek adalah bagaikan
berteman dengan pemilik minyak misk dan pandai besi. Jika engkau tidak
dihadiahkan minyak misk olehnya, engkau bisa membeli darinya atau minimal dapat
harumnya. Adapun berteman dengan pandai besi, jika engkau tidak mendapati badan
atau pakaianmu hangus terbakar, minimal engkau dapat baunya yang tidak enak.”
(HR. Bukhari)


Ibnul Qayyim mengisahkan, “Kami (murid-murid Ibnu Taimiyyah), jika
kami ditimpa perasaan gundah gulana atau muncul dalam diri kami
prasangka-prasangka buruk atau ketika kami merasakan sempit dalam menjalani
hidup, kami segera mendatangi Ibnu Taimiyah untuk meminta nasehat.
Maka dengan hanya memandang wajah beliau dan mendengarkan nasehat
beliau serta merta hilang semua kegundahan yang kami rasakan dan berganti
dengan perasaan lapang, tegar, yakin dan tenang .

Itulah pentingnya
bergaul dengan orang-orang sholeh, dapat kembali membangkitkan semangat
keimanan sehingga kita pun dapat menularkan nuansa kebaikan kepada lingkungan
sekitar kita.
Kelima, harta yang halal.
Harta yang halal. yang terpenting dalam Islam kualitas harta,
bukan kuantitas harta. Ini tidak berarti Islam tidak menyuruh umatnya untuk
kaya. Dalam riwayat Imam Muslim di dalam bab sadaqoh, Rasulullah SAW pernah
bertemu dengan seorang sahabat yang berdoa mengangkat tangan. “Kamu berdoa
sudah bagus”, kata Nabi SAW, “Namun sayang makanan, minuman dan pakaian dan
tempat tinggalnya didapat secara haram, bagaimana doanya dikabulkan”.
Berbahagialah menjadi orang yang hartanya halal karena doanya
sangat mudah dikabulkan Allah. Harta yang halal juga akan menjauhkan setan dari
hatinya, maka hatinya semakin bersih, suci dan kokoh, sehingga memberi
ketenangan dalam hidupnya. Maka berbahagialah orang-orang yang selalu dengan
teliti menjaga kehalalan hartanya.
Keenam, semangat untuk memahami agama.
Semangat memahami agama diwujudkan dalam semangat memahami
ilmu-ilmu agama Islam. Semakin ia belajar, semakin cinta ia kepada agamanya,
semakin tinggi cintanya kepada Allah dan rasul-Nya. Cinta inilah yang akan
memberi cahaya bagi hatinya. Semangat memahami agama akan meng “hidup” kan hatinya, hati yang
“hidup” adalah hati yang selalu dipenuhi cahaya nikmat Islam dan nikmat iman.
Maka berbahagialah orang yang penuh semangat memahami ilmu agama Islam.
Ketujuh, umur yang barokah.
Umur yang baroqah itu artinya umur yang semakin tua semakin
sholeh, yang setiap detiknya diisi dengan amal ibadah. Umur yang dalam
kesehariannya selama 24 jam adalah menjadi nilai ibadah. Seseorang yang mengisi
hidupnya untuk kebahagiaan dunia semata, maka hari tuanya akan diisi pada
bagaimana caranya menikmati sisa hidupnya, maka iapun sibuk berangan-angan
terhadap kenikmatan dunia yang belum ia sempat rasakan, hatinya kecewa bila ia
tidak mampu menikmati kenikmatan yang diangankannya. Sedangkan orang yang
mengisi umurnya dengan banyak mempersiapkan diri untuk akhirat (melalui amal
ibadah) maka semakin tua semakin rindu ia untuk bertemu dengan Allah SWT.
Inilah semangat “hidup” orang-orang yang baroqah umurnya, maka berbahagialah
orang-orang yang umurnya barokah.
Demikianlah pesan-pesan dari Ibnu Abbas ra. mengenai 7 indikator
kebahagiaan dunia.
Tidaklah lebih baik dari yang menulis ataupun yang membaca, karena
yang lebih baik di sisi ALLAH adalah yang mengamalkannya.
Ustaz Erick Yusuf: Pemrakarsa Training iHAQi (Integrated Human
Quotient)
Twitter: @erickyusuf
DIKUTIP DARI : REPUBLIKA.CO.ID,
Redaktur: Heri Ruslan
Sabtu, 21 Juli 2012, 05:10 WIB
centralasiaonline.com
Kopi memiliki banyak manfaat, tidak sebatas sebagai minuman
pengusir rasa kantuk. Kopi juga bisa dipakai sebagai lulur. Fungsinya selain
menghaluskan kulit juga menenangkan dan penghilang stres.
Kandungan kafein di dalamnya mampu menstimulasi pusat saraf pada
tubuh manusia melalui zat proaktifnya untuk menghilangkan kantuk.
Kopi juga memberikan manfaat yang baik jika dipakai untuk luluran.
Kandungan kafein yang terdapat di dalam bubuk kopi dapat mengangkat sel kulit
mati, memperbaiki jaringan kulit yang meradang sehingga kulit akan kembali
lembut dan kencang. Kopi juga memiliki kandungan vitamin E sehingga mampu
menutrisi kulit dengan baik saat dioleskan pada tubuh.
Selain itu, penduduk di India senang menggunakan kopi
sebagai lulur karena kopi dipercaya mampu menghilangkan pegal-pegal dan dapat
melangsingkan tubuh jika dipakai secara rutin.
Dikutip dari ciricara.com, berikut ini manfaat yang dapat diambil
dari penggunaan lulur kopi
Menghaluskan kulit dengan memperkecil pori-pori kulit yang
membesar.
Memberi nutrisi lebih pada kulit sehingga kulit akan tampak lembut
dan tidak kering.
Menjaga kelembaban kulit.
Menjaga elastisitas pada kulit sehingga kekencangan kulit lebih
terjaga.
Mencerahkan kulit karena lulur kopi mengangkat sel kulit mati dan
kotoran-kotoran yang menutupi pori-pori kulit.
Aroma yang dihasilkan kopi dapat membantu menghilangkan bau badan.
Melangsingkan tubuh dan membantu menghilangkan selulit yang tampak
pada kulit.
Mengurangi munculnya jerawat pada wajah serta dapat menghilangkan
bekas hitam pada wajah karena sinar matahari ataupun bekas jerawat.
Lulur kopi ini sangat mudah untuk diracik. Perbandingan yang baik
untuk membuat lulur kopi yang berkhasiat adalah 1:2. Jadi, 1 sendok makan bubuk
kopi hitam (tanpa campuran gula dan susu, atau moka di dalamnya), dicampur
dengan 2 sendok makan air mendidih.
Tunggu sampai air menjadi sedikit hangat lalu campurkan minyak
zaitun dan madu ke dalamnya. Aduk hingga merata, dan mulailah balurkan ramuan
tersebut ke seluruh bagian tubuh yang dirasa memiliki kulit kasar atau tidak
sehat. Tunggu hingga 20 menit, barulah Anda mandi untuk membersihkan sisa-sisa
lulur kopi tersebut.
Untuk hasil yang maksimal, gunakanlah lulur ini 2x dalam satu
minggu. Anda bisa mencobanya jika Anda penasaran dengan semua khasiat yang
tertulis di atas.
Republika.co.id
Sabtu, 30 Juni 2012, 09:04 WIB
Redaktur: Endah Hapsari
Sumber: rumahbacaonline.com
Melahirkan lalu menimang bayi mungil adalah idaman para wanita.
Tapi terkadang, di tengah rasa bahagia itu, muncul sedikit kegelisahan. Ini
lantaran kondisi kulit tubuh yang tak lagi semulus dulu. Menghadapi hal ini, menurut dr Dewi Inong
Irana SpKK, para wanita sebenarnya tak perlu terlampau risau. Yang penting,
konsultasilah ke dokter sesegera mungkin.
Hanya, banyak wanita hamil yang tak berani datang ke dokter.
Alasannya, khawatir jika obat atau krem yang diresepkan bakal berpengaruh pada
perkembangan janin. Padahal tak selalu demikian. Menurut Dewi, ada beberapa
masalah kulit khas ibu hamil yang bisa 'dibereskan' usai persalinan.
Sebaliknya, ada yang harus segera diobati pada saat hamil.
Jika yang Anda alami adalah kulit menjadi kehitaman, sejatinya
Anda tak perlu cemas. Sebab, kelainan ini disebabkan oleh hormon, yang akan
pulih usai melahirkan. Hanya saja, proses pemulihan itu butuh waktu lumayan
lama, sekitar enam sampai 18 bulan. ''Mereka ini tidak wajib ke dokter.
Kalaupun ke dokter kulit, biasanya akan diberi krim pemutih yang aman bagi
janin,'' terang dokter yang menempuh pendidikan spesialisnya di Fakultas
Kedokteran Universitas Indonesia
ini.
Seperti halnya kulit kehitaman di sekitar leher, wajah yang
berjerawat hebat saat hamil juga karena pengaruh hormon. Namun, untuk masalah
jerawat, Dewi menganjurkan untuk segera konsultasi ke dokter kulit. ''Salah
kalau mereka berpikir ke dokternya nanti saja setelah melahirkan. Jerawat itu
harus diobati, kalau dibiarkan akan berbekas. Sayang kan, kulit menjadi tidak bersih lagi.''
Bagaimana dengan gurat-gurat putih di kulit (stretch mark)? Mitos
yang berkembang di masyarakat adalah, gurat-gurat putih itu muncul akibat
garukan tangan lantaran gatal yang amat sangat. Anggapan itu, menurut Dewi,
tidak benar. Gurat-gurat di kulit itu muncul akibat pengaruh hormon yang
dihasilkan plasenta dan proses melarnya kulit.
Adakah cara agar gurat-gurat di kulit tersebut tidak muncul?
''Bisa saja,'' ujar Dewi. Langkah awal, cobalah setiap hari mengoleskan
pelembab yang aman di perut, semisal pelembab bayi. Dengan begitu, ketika kulit
melar, jaringan penunjang kulit tidak terlalu pecah.
Stretch mark, menurut Dewi, muncul dalam dua fase. Fase pertama,
muncul pada usia kehamilan sekitar empat atau lima bulan. Pada fase ini, guratan-guratan
masih berwarna merah. Fase berikutnya, warna guratan telah berubah menjadi
putih.
Nah, jika Anda ingin memiliki kulit mulus tanpa guratan, Dewi
menyarankan untuk segera berobat ke dokter kulit ketika guratan masih merah.
Jangan terlambat. Sebab, jika stretch mark sudah berwarna putih, tak akan bisa
disembuhkan. Ini karena jaringan kulitnya sudah sobek, sehingga tidak bisa
disambung kembali.
''Kalau sudah fase putih, memakai krim apapun atau laser tak akan
bisa sembuh. Kalaupun ada krim yang mempromosikan dapat menghilangkan stretch
mark, itu tidak benar, paling hanya menyamarkan. Tidak mungkin kulit bisa
normal lagi,'' papar dia.
Lain cerita jika Anda segera berobat. ''Insya Allah, kalau fase
awal sudah dibawa ke dokter, kulit perut bisa mulus lagi.'' Jangan khawatir,
obat yang diberikan dokter aman kok buat janin. Sebut saja misalnya, vitamin A,
vitamin C, dan krim khusus untuk merangsang kolagen terbentuk kembali.
REPUBLIKA.CO.ID, Sabtu, 14 Juli 2012, 06:31 WIB
Redaktur: Endah Hapsari
Reporter: Susie Evidia
Biasanya setelah melahirkan anak, setiap ibu memiliki wajah yang
pucat. Itu disebabkan karena banyaknya darah yang dikeluarkan saat melahirkan.
Untuk mengganti darah di dalam tubuh, maka kita membutuhkani
makanan yang sungguh-sungguh dalam waktu singkat dapat menggantikan darah yang
telah terbuang tadi.
Dibawah ini merupakan makanan-makanan yang sehat dan mujarab
untuk mengembalikan/memulihkan kesehatan dan juga kesegaran tubuh ibu yang
habis melahirkan.
Makanan yang sehat dibutuhkan misalnya: Kacang-kacangan, 2 butir
telur ayam setiap hari yang dicampur dengan segelas susu. Diaduk sehingga rata
dan kemudian diminum hangat-hangat, selama 1 bulan atau jika mungkin selama 40
hari.
Selain itu juga ditambah ayam masak arak dan bubur kacang hijau.
Akan memperlancar jalannya peredaran darah dan memperbanyak asi (air susu ibu)
untuk bayi. Disamping itu dapat juga memakan daun katuk yang dicampur dengan
jagung yang diiris dibuang dari bongkotnya, dimasak bening.
Dengan makanan-makanan seperti tdrsebut di atas, seorang ibu sudah dapat
menjamin kesehatannya pulih kembaii dengan cepat dan segar bugar seperti tidak
habis beranak (melahirkan).
Sumber : dari internet
Ciri-ciri cowok penjahat kelamin:
Coba cek pacar, suami, teman atau mungkin anda sendiri, apakah mempunyai
ciri-ciri seperti ini?
1. Selalu berpenampilan trendy dan wangi.
2. Pandai membuat kata-kata pujian kepada setiap wanita yang ditemuinya, dengan
tujuan agar wanita tersebut terbuai dan tersanjung dengan kata2nya
3. Selalu menyebut kata-kata “sayang, honey atau say”, bila berbicara dengan
setiap wanita
4. Selalu bersemboyan “ladies first” terhadap setiap wanita, seperti membukakan
pintu mobil, menarik kursi dan mempersilahkan duduk wanita tersebut saat
dinner, dll.
5. Apabila melihat wanita itu adalah targetnya, maka setelah memandang
wajahnya, dia akan melihat payudara dan pinggul wanita tersebut sambil
membayangkan wanita tersebut tanpa busana saat berhubungan intim dengannya
6. Selalu menyimpan kondom di saku atau dompetnya
7. Hafal mati nama-nama hotel dan motel short time (6 jam-an) beserta tarif2nya
di wilayahnya, seperti Pondok Wisata, Pondok Nirwana, Pondok Sentosa, FM3, dll.
8. Mempunyai hand phone lebih dari satu buah dan menjadikan salah satu hand
phonenya dengan sim-card prabayar tersebut untuk keperluan kenakalannya yang
sewaktu-waktu dapat dibuang, apabila sudah meninggalkan pasangannya.
9. Dapat melepas pengait BH wanita dan underwear wanita dengan satu tangan
dalam hitungan beberapa detik.
10. Selalu menyediakan tissue kering dan tissue basah di dalam mobilnya
11. Seringkali berganti-ganti nama saat berkenalan dengan wanita-wanita.
12. Selalu tahu cara dan bagaimana agar setiap pada saat berhubungan intim
tidak menyebabkan kehamilan
13. Mengetahui dan menguasai “the Art of Kamasutra” dan dapat menerapkannya
pada saat melakukan variasi fore play dan berhubungan intim dengan setiap
wanita.
14. Mengetahui dengan pasti titik-titik G-Spot wanita dan titik-titik sensitif
dari bagian tubuh wanita yang dapat merangsang wanita, sehingga pandai
memberikan kepuasan dan orgasme yang tinggi kepada setiap wanita.
15. Mengetahui fase-fase siklus response seksual dari setiap wanita sehingga pandai
mengatur lamanya waktu saat melakukan fore play dan hubungan intim
16. Selalu menginginkan setiap wanita melalukan oral sex terhadap dirinya.
17. Mengetahui cara dan tempat untuk menggugurkan kandungan baik dengan cara
tradisional ataupun cara modern.
18. Mengetahui makanan yang dapat membangkitkan gairah sex
19. Tidak memandang wanita dari segi usia, status perkawinan, ekonomi dan
sosialnya, yang penting wanita tersebut bisa memuaskan dirinya.
20. Pandai membuat obrolan dari obrolan biasa dapat meningkat menjadi obrolan
yang mesra dan dapat menggairahkan libido wanita
21. Mengetahui obat-obat dan vitamin penambah tenaga agar dapat melakukan
hubungan intim menjadi lama dan bergairah.
22. Pandai menguasai teknik2 berciuman terhadap setiap wanita, seperti French
Kiss, dll.
23. Selalu merangkul wanita dengan berbagai alasan, walaupun wanita tersebut
baru dikenalnya.
24. Selalu percaya diri bila berhadapan dengan setiap wanita
25. Berusaha menambah nilai credit point, sudah berapa banyak wanita yang telah
“diperawani” olehnya. Semakin banyak daftarnya, maka semakin banggalah ia
menjadi seorang penjahat kelamin.
26. Selalu dengan mudah meninggalkan wanita yang sudah ia “perawanin” dan ia
tiduri dengan berbagai alasan agar tidak dituntut lebih jauh untuk bertanggung
jawab. Prinsipnya “HIT and RUN”
27. Cowok penjahat kelamin selalu berusaha dengan cara dan alasan apapun
melakukan hubungan seks dengan wanita dengan biaya seminimal mungkin. Karena
semakin rendah biaya yang dikeluarkan, maka dia akan menganggap bahwa
berhubungan intim dengan wanita tersebut sangat mudah dan tidak perlu
mengeluarkan biayanya yang banyak. Dengan prinsip, “keluar uang sedikit2nya dan
nikmat setinggi2nya”
28. Pandai melakukan fantasi seksual dengan cara apapun.
29. Jarang melakukan masturbasi, karena dia beranggapan dapat memperoleh seks
setiap saat dengan mudah terhadap setiap wanita yang ditemuinya.
Dikutip dari : vivanews.com
7 Tanda Anda Melakukan Selingkuh Secara
Emosional
Anda punya banyak jenis teman. Ada
yang sudah punya pacar, teman jomblo, teman untuk berpesta, teman yang pintar,
dan teman lawan jenis.
Meski kromosom Y seharusnya tidak
menjadi penentu boleh/tidaknya Anda berteman dengan seseorang, membangun
persahabatan yang erat dengan lawan jenis ketika Anda sudah berkomitmen dengan
orang lain dapat menimbulkan masalah besar.
Tim pakar hubungan asmara dari
YourTango memberikan tanda-tanda perselingkuhan emosional yang kadang muncul
dalam persahabatan dengan lawan jenis. Saat Anda sudah melewati tahapan
"teman biasa," Anda mungkin ingin memeriksa tanda-tanda perselingkuhan
emosional sebelum hal itu menghancurkan hubungan Anda:
Anda (sering) memikirkan tentang dia
Anda sering memikirkan sahabat pria
Anda. Bahkan, Anda lebih sering memikirkan tentang dia dibandingkan kekasih
sendiri. Bertanya-tanya apa yang sedang dia lakukan, bagaimana keadaannya, dan
dia sedang bersama siapa.
Artikel Terkait: Women are desperate
to get married...and 16 more myths men believe
Anda bilang kepada orang-orang kalau
kalian hanya "teman biasa"
Jika orang-orang mulai bertanya
tentang hubungan Anda dengan dia, Anda harus mulai berhati-hati. Perhatikan apa
yang dilihat orang lain!
Anda mulai menceritakan rahasia
pribadi kepada dia
Membagi rahasia pribadi yang tidak
pernah Anda ceritakan kepada kekasih adalah bukti nyata perselingkuhan
emosional.
Anda sadar dia mulai mengubah diri
Anda
Jika ketertarikan atau hobi dia mulai
Anda sukai dan perubahan itu disadari oleh kekasih Anda, ini saatnya memikirkan
ulang peran dia dalam hidup Anda.
Artikel Terkait: 5 things that REALLY
happen on girl's night out
Anda mempercantik diri demi dia
Anda ingin terlihat cantik untuk
bertemu dengan dia. Mungkin Anda menata rambut seperti gaya yang dia suka, atau
membeli baju dengan memikirkan selera dia.
Anda lebih bahagia bersama dia
Anda lebih sering tertawa dan bahagia
bersamanya dibandingkan dengan kekasih Anda.
Anda menyediakan waktu khusus untuk
dia
Anda meninggalkan kekasih, teman,
dan, di beberapa kasus, meninggalkan pekerjaan untuk menghabiskan waktu dengan
dia.
Dikutip dari : yahoo.com
Rab, 4 Jul 2012 09:46 WIB .
oleh Lori Garcia
- Cara Simpel Tingkatkan Rasa
Percaya Diri
Ghiboo.com - Tidak memiliki
ketampanan atau bentuk tubuh yang baik bukan berarti rendah diri. Berikut tips
yang bisa Anda ikuti:
1. "Bicaralah kepada diri sendiri dengan cara seperti Anda berbicara
dengan seseorang yang Anda kagumi."
Ini menurut Ahli Terapis Tingkah Laku Kognitif Avy Joseph(avyjoseph.com).
Anda perlu mengendalikan dialog di dalam diri Anda dan
menekankan bahwa perkataan Anda itu memiliki kekuatan dan sungguh-sungguh
berguna.
2. "Bila mengalami kerontokan rambut, keringkan rambut usai keramas dengan
menyekanya perlahan. Kemudian tidurlah menggunakan bantal dengan sarung terbuat
dari bahan sutra. Rambut Anda akan sehat dan tebal."
Menurut penata rambut dan pakar rambut Jamie Stevens, semakin berkurangnya
friksi atau gesekan akan membuat akar rambut kita lebih kuat dan tumbuh dengan
lebih subur.
3. "Tulislah tiga hal yang Anda syukuri di penghujung hari Anda, setiap
harinya."
"Kebahagian Anda akan meningkat dalam waktu satu minggu," jelas Andy
Edwards, owner Nine5Three. Ditambahkannya, hasil risetnya menunjukan bahwa bila
Anda fokus pada hal-hal baik, maka cara pandang Anda juga akan lebih baik.
4. "Kalau ada noda kotoran di sepatu kulit Anda, bersihkan dengan
penghapus pensil." Terdengar konyol, memang, tapi sepatu yang bersih akan
meningkatkan rasa percaya diri Anda dengan signifikan.
5. "Berdiri tegak dan rentangkan kedua tangan lurus sejajar bahu selama
dua menit. Rasa percaya diri Anda akan lebih baik."
Carol Kinsey Goman menjelaskan bahwa "posisi yang menunjukan
kekuatan" ini akan meningkatkan zat testosteron Anda.
6. "Pelajari satu keterampilan baru yang menantang dalam 24 jam Anda akan
merasa lebih pintar."
Rick Sweitzer dari situs PolarExplorers.com mengatakan bahwa otak manusia akan
mulai membentuk koneksi baru secara cepat apabila berada dalam suatu kondisi
yang intense.
7. "Lakukan sesuatu secara konsisten selama 30 hari dan hal itu akan
menjadi kebiasaan."
Vinay Parmar dari vinayparmar.co.uk menjelaskan bahwa diperlukan paling tidak
21 kali kegiatan repetitif agar otak Anda menjadi "terprogram" dan
menjadikan tindakan itu sebagai suatu "nilai-nilai".
Dikutip dari : yahoo.com
Sumber : ghiboo.com